トレーナー　高尾光一

  

昨日はしっかり遊んだので、今日はしっかり勉強します。

メリハリが、大事。

週末には山に挑み、週明けにはアウェー戦に挑みます。

ここで楽しんで、尚且つ結果を出せれば、一皮剥けることが出来るはず…










しっかりアピールしてきますよ〜
  

今日は、あいにくの雨模様でしたが、しっかり遊びました。

北浜alleyで、雑貨を見たり、洋服を買ったり…

前から食べたかったスパッカナポリのピザを食べたり、パスタ（写真は前菜盛り合わせ）を食べたり…

これまた、前から食べたかったアンデルセンのホットケーキ（写真は期間限定の抹茶あずき）を食べたり…

満腹で満足、休日を満喫しました。










足るを知る…鏡の前で、ちょっと反省…
  

映画・カフェ・珈琲・本屋・靴・ランニング…

気分が滅入っている時、好きな言葉・物を１０個声に出して言うと、少し気分が晴れやかになる。（茂木健一郎著書より）

昨日は、映画（天使と悪魔）を観てきました。見応え十分。面白かったです。

明日は、奥様とカフェの予定。










来月は、トランスフォーマーが公開。Ｔ４も愉しみ〜。
  

今日は奥様が午前中出勤。よって半日子守です。

まずは図書館へ。姫達が絵本を選んでいる間、私はＣＤコーナーへ。

今回は、立川談志の落語、やすきよ漫才、マイルス・デイビス（JAZZ）をレンタル。

落語の「間」も良かったのですが、やすきよのテンポ・掛け合いも見事ですね。










笑いで、ガンが治ったケースがあるそうです。
  

髪、切ってきました。

いつもは散髪屋さんで坊主ですが、気分転換に美容室に行ってみました。

短めで、あとはお任せ。気さくな感じの若い女性がカットしてくれました。

出来上がりは…満足です。また、行きます。

次は、こんな風にしたいなぁとリクエストしてきたので、楽しみです。










技術、人柄も大事ですが、相性の善し悪しもありますね。
  

勉強のために、本をたくさん読むようにしています。

最近はペースがあがって、読みやすい本であれば１日で読み終えます。

それぞれ参考になりますが、みなさん視点が違うので、ある程度知識がないと迷ってしまいます。

私は、自分で見たり聞いたりしたことを参考にしながら、自分で実際にしてみて、良いものだけを実践しています。

止めとけば良かったなぁというものも、多々ありました。










情報の取捨選択が必要です。
  

新しい銘柄を見つけると、とりあえず試したくなります。（これまた、ボスと同じ）

今日はコレ。ＣＯＥＤＯ（小江戸？）ビール。

味が気になるのはもちろんですが、パッケージを気に入って買うことが、よくあります。

両方良ければ、ファンになりますね。










トレーニング最高。あとは、人柄（技術含む）を磨くべし。
  

水曜日は、昼までで勤務終了です。

ボス、他のスタッフの皆さん、ありがとうございます。

ということで早い帰宅。寄り道しましょう。

以前から気になっていた、県庁近くの「たい家」に立ち寄りました。

鯛焼き、大福、どらやきと、種類豊富。

迷ったあげく、鯛焼き４種類、生キャラどらやき、わらび餅（試食して、おいしかった）を買って帰りました。










家族みんなで、いただきま〜す。
  

昨夕は、姫たちを連れて春日市へ。

婆ちゃんがくれた小遣い片手に、３周しました。

ボールすくい、ラムネの計り売り、アンパンマンカステラ…大満足です。

最高だったのは、飯蛸がまるまる入ったタコ焼き。口の中、まるごと蛸でした。










型抜き、はまりましたね〜。
  

娘にご褒美をあげたら、私にもご褒美が…。

スターバックスから、ごぼうびシェアカードが届きました。

フラペチーノを買うと、もう一個フラペチーノがついてくる。

何とも、ありがたい。










姫たちが幼稚園に行っている間に…
  

わが家は、二姫一太郎。

昨日、姫２号の写真が新聞に出てました。（知人からの連絡で発覚）

姫１号は、午前中のかけっこで一番になりました。

親バカですが、子供の活躍はうれしい…










頑張ると、ご褒美があります。
  

待ちに待った…春日市。

今年も、たくさんのお店が出ています。

春日川橋の欄干には、市の様子を描いたモニュメントもあります。

昔、弟と小銭を握りしめて、何度も家との往復をしました。










娘が、金魚屋さんに興味津々。
  

幼稚園祭に参加するため、屋島陸上競技場へ。

正面階段を上がると、陸上競技県記録一覧があります。見知った名前が、たくさんありました。

目を引いたのは、中学男子の中長距離部門。幼なじみの名前が…。まだ、破られていない。

ボスのJr.や教え子達が、それを目指して日々頑張っています。










念ずれば、花ひらく。
  

今日は日曜ですが、出勤です。

社にはユニフォームがありますが、先日から日曜は私服で勤務するように指示がありました。

おしゃれをせねば、なりません。今日、私がチョイスしたのは、愛用しているラガーシャツ。

先日、オーナーが同じブランドのシャツを着ておられました。

そういえば、よく着ておられるポロシャツは、ブランドは違うが柄が同じ。

好みが似ているのか？










被らないようにしなくては…
  

太ると言われているカレーパンを頂きました。

母の手づくりパンです。

隣に奥様が焼いてくれたトーストがありますが、そちらは写すなということでしたので、カット。

お皿の上で、嫁姑仲良く並んでいます。










いつまでも、仲良くね。
  

コーヒー診断、今、私が名付けました。


家で豆を挽いて珈琲をいれますが、上手くはいる時と、そうでない時があります。


その時のコンディションが影響するのでしょう。


今日は、まずまず。










だれかのためにいれた時の方が、上手くはいりますね。
  

落語、好きですか。


Ｓさんお勧めの志ん生（しんしょう）師匠（早口言葉みたい）をレンタルしてきました。


間の取りかたが、絶妙ですね。参考になります。


途中、聞き取れないところがあるのですが、前後の流れから推測します。これは、一種の脳トレ？


任天堂さん、ビジネスチャンスですよ〜










一人、ニヤニヤしながら車を運転している人がいたら、その人は落語を聞いている…はず
  

ＣＤと絵本を借りるため、県立図書館へ。


さすがに、ここは静かですね。


絵本のチョイスには、自信があります。手早く10冊をセレクト。
余った時間で、先程読めなかった本を携帯片手に自己流速読。（気になったポイントをメールでＰＣに送って、後で編集します。）


にしても、いろんな人が来てますね。勉強したり、寝たり、みんな充電中です。






読書で脳のクールダウン♪♪
  

久しぶりに、林町のカフェでモーニング。

盛況ですね。

前回来た時は空いていたので、今回は本を読もうと思っていたのですが、数ページ読んだところで断念。

脳には多少のノイズも必要らしいですが、修業不足の私には無理でした。

おいしいスープを頂いて、場所移動。