トレーナー　高尾光一

  

やっと入手。

最初の二章を読みましたが、なかなか良いです。

60万部以上売れているのも、納得。

読んで考えて、

考えては読んで…

オモシロイです。
  

営業終了頃になると、若干集中力切れ。

お客様に申し訳ない。

安定してパフォーマンスを発揮するために、

現場でもまれたり、走ったりして、

体力、集中力、指導スキルを向上させていきます。

それと、一服も必要ですね。

ティータイムが出来る環境に、感謝。
  

幼稚園への送り終了。

道中、とある光景を目にし、

謙虚に。

モノを大切に。

せねば、と思いました。

先日頂いてきた植物が、今朝までの雨に濡れて、よい感じに花を咲かせています。

さぁ。今日も、がんばろ。
  

今朝もランニング。

石清尾さんにお参りした後、久々に峰山トレラン。

調子に乗って下っていると、足首捻りました…。

昼からは、志度のコスモス畑へ。

昨年より、花が少ない。

猛暑の影響でしょうか。

夜は、お月見＆焼肉です。

月、出ないかな。
  

今日子ども達は、幼稚園の芋掘り遠足。

北高近くの畑まで、走って見に行きました。

チビ太が楽しそうに、芋を持って記念撮影中。

来年はボランティアで参加しよう。

写真は最近ハマって読んだマンガ。ジャイアントキリング、略してジャイキリ。

名言、てんこもり。参考になります。

オススメっす〜。
  

おはようございます。

久々ですが、早速昨日のボクについて。

昨日はお休み。朝一で子たちを幼稚園へ送り。

その足で、珈琲ＣＬＵＢのモーニングへ。今回のカップはこんなのでした。




ゆったりしたソファーにもたれて食事をしていると、家にもソファーが欲しくなってしまいました。買わんけど。

その後、探している本があって、ゆめタウンの本屋さんへ。でも完売。残念。

ただ、お花屋さんにかわいい植物があったので、そちらを購入。帰って早速ガーデニングしました。

ちょこちょこいじっていると、なんかバランス悪い。そこで、急遽追加購入を決意。

１００均へ走り、もろもろ購入。その後、西村ＪＯＹでウインタークローバーをＧＥＴ。このクローバー、どんどん大きくなって、長い間花を咲かすそうです。楽しみ。




そして一日の締めは、ＲＵＮＮＩＮＧ。

家を出て郷屋敷の前を抜け、新立石トンネルを通り、三木の祖母のお墓まで。久しく参ってなかったので、良かったです。

その後、叔母宅で給水＆おしゃべりをして、帰路に着きました。

が、その後が辛かった。日が暮れた中、ハンガーノック状態。とぼとぼ歩いたり、超スローペースでＪＯＧしたり…。

１１月のタートルを前に、良い経験が出来ました。本番は、高カロリーのジェル持っとこ。  

おはようございます。

あいにくの雨ですね。

家でおとなしく、読書しています。

といっても、漫画…。

宇宙兄弟最新刊。

いいですねぇ。いろんなメッセージが込められています。

読む人によって、感じ方は様々でしょう。

よろしかったら、一読を。