トレーナー　高尾光一

おはようございます。

久々ですが、早速昨日のボクについて。

昨日はお休み。朝一で子たちを幼稚園へ送り。

その足で、珈琲ＣＬＵＢのモーニングへ。今回のカップはこんなのでした。




ゆったりしたソファーにもたれて食事をしていると、家にもソファーが欲しくなってしまいました。買わんけど。

その後、探している本があって、ゆめタウンの本屋さんへ。でも完売。残念。

ただ、お花屋さんにかわいい植物があったので、そちらを購入。帰って早速ガーデニングしました。

ちょこちょこいじっていると、なんかバランス悪い。そこで、急遽追加購入を決意。

１００均へ走り、もろもろ購入。その後、西村ＪＯＹでウインタークローバーをＧＥＴ。このクローバー、どんどん大きくなって、長い間花を咲かすそうです。楽しみ。




そして一日の締めは、ＲＵＮＮＩＮＧ。

家を出て郷屋敷の前を抜け、新立石トンネルを通り、三木の祖母のお墓まで。久しく参ってなかったので、良かったです。

その後、叔母宅で給水＆おしゃべりをして、帰路に着きました。

が、その後が辛かった。日が暮れた中、ハンガーノック状態。とぼとぼ歩いたり、超スローペースでＪＯＧしたり…。

１１月のタートルを前に、良い経験が出来ました。本番は、高カロリーのジェル持っとこ。