2011年01月12日
サクサクっと。
今日のプログラムは…
食事と睡眠に関する話と、
イスに座って行う、寝て行う、立って行う体操全9種。
最終回の次回は、これまでのおさらいと、ウォーキングです。
寒いと思いますが、元気よく歩きましょうね。
昼からは、まんのうリレーマラソンの報告書を作って、今からはお仕事です。
Posted by 高尾光一 at 16:42│Comments(0)
今日のプログラムは…
食事と睡眠に関する話と、
イスに座って行う、寝て行う、立って行う体操全9種。
最終回の次回は、これまでのおさらいと、ウォーキングです。
寒いと思いますが、元気よく歩きましょうね。
昼からは、まんのうリレーマラソンの報告書を作って、今からはお仕事です。
