2011年02月24日
ゆるゆるボーード
今朝のあしコシ健康塾は、DVDを見ながらの体操はお休み。
代わりに、女性スタッフ陣が作ってくれた「ゆるゆるボード」を見ながらのレッスン。
熱心に食い入るように見て下さる方もいらっしゃり、講師のY先生も言葉に力がこもります。
今日は、Part１の基本編を練習し、来週は応用編。
T講師の出番です。
この調子で、二人で低山ハイキングのW-upもお願いしたいですね。
Posted by 高尾光一 at 13:50│Comments(0)
今朝のあしコシ健康塾は、DVDを見ながらの体操はお休み。
代わりに、女性スタッフ陣が作ってくれた「ゆるゆるボード」を見ながらのレッスン。
熱心に食い入るように見て下さる方もいらっしゃり、講師のY先生も言葉に力がこもります。
今日は、Part１の基本編を練習し、来週は応用編。
T講師の出番です。
この調子で、二人で低山ハイキングのW-upもお願いしたいですね。
