トレーナー　高尾光一

今朝は、今期最後のNHKランニング講座。

よく晴れましたね。

久しぶりにほとんどのメンバーが揃いました。

ずっと雨でしたからね…

聞けば、オリーブマラソンで、しっかりベスト更新。

良かった、良かった。



さて、本日のプログラムは…

玉藻公園外周から中央公園まで、ペースをあまり上げずにジョグ。

中央公園では、芝生の上で、裸足ランニング。

裸足は、気持ちがいいですね。

シューズ、履きたくない感じ…

帰りは、ヒマワリの前で記念撮影の後、自分のペースまで上げてランニング。

皆さん、しっかり走り切りることが出来ました。

三ヶ月前から比べると、大進歩。

素晴らしい！



今日で一区切りつきますが、7月からも継続メンバー、新規メンバーで頑張りましょう。

受講頂きました皆様、ありがとうございました。

秋の再会を楽しみにしています。