2011年07月15日
スキルアップ
昨日も開催しておりました、あしコシ健康塾。
先週に引き続き、ゆるゆる体操「前腕編」
寝違え予防にも、効果あり。
昨日は、タニグチさんが担当で、感覚が掴みやすいように補助付きです。
先週より受講者が少なかったこともあって、細かいところまで、お伝えすることが出来ました。
テニスなどグリップする競技、食器洗いなどで腕を酷使する方…楽になりますよ～。
とある町での企画にも、持っていく予定。
今は、その練習も兼ねてます。
Posted by 高尾光一 at 08:30│Comments(0)
