2011年08月11日
夜ラン＋夜アイス
こんばんは。
今日も暑い一日でしたね。
お日様が出ている間、屋外で運動するのはキケン…
ということで、昨日は仕事から帰って、夜中に軽くランニング。
気持ちよく汗をかいて、そのまま寝れば良かったものを
アイスなんぞ食べてしまいました。
バニラアイスに、スタバのVIAをかけて…小枝チョコもさして…
日をまたいでのアイスは罪ですね。
もうしません…
さて、夏場のあしコシ健康塾。
今朝は、まめかさんに秋のイベントでの体操指導の練習もかねて、３種目のレクチャーをお願いしました。
イベントの準備、
体操の写真もとりあえず一通り撮ったし…
実際に写真を映しながら説明を入れて、
構成に無理がないか、スムーズに進行するか、
そのあたりをロールプレイングしながら、詰めていきたいと思います。
廃材遊びも、揃ったものから、どんどん作っていかねば…
みんな、ガンバロウネ。
Posted by 高尾光一 at 20:46│Comments(0)
