2011年09月20日
DVD完成！
台風接近中ですが、今朝もしました、あしコシ健康塾。
ペットボトルを使ったラテラルも、なかなか好評。
DVDの体操では、足踏みのところで、ウォーキングのワンポイントアドバイス付き。
次は木曜。ランチ付きですね。
しっかりカラダを動かして、おいしいご飯を食べましょう。
写真は、先日の三木町でのイベントの様子を、さまりさんがDVDにしてくれました。
もっと落ち着いて話さないと…
経験積まないと…
いろいろ感じることがありますね。
ガンバロ。
子ども達が楽しそうなのは、非常によい。
Posted by 高尾光一 at 17:03│Comments(0)
