2012年01月26日
作戦継続中。
寒い朝でしたが、今朝も歩きましたよ、あしコシ健康塾。
雪は積もりませんでしたが、風が強いですね。
でも、歩いた後は皆さん、からだポカポカ。
その後のトレーニングも、しっかりできました。
ヒップアップ大作戦と題し、昨年から片足でのバランス能力を高める取組みをしてきましたが、
それも、今月で終了。
来月からは、更にレベルアップ。
新たな取組みを考えています。
お楽しみに…
写真2枚目、
受講生の方から、手づくりマドレーヌを頂きました。
お店で売れるくらい、美味しかったです。
ありがとうございました。
Posted by 高尾光一 at 14:26│Comments(0)
