2012年03月30日
重心位置変化…
某アウトドアメーカー勤務のYさんに、
プチランニング講座。
ジムに通われ出して約半年
腰痛も、随分と良くなりました。
これからは、ランニングで腰痛を改善できるように、
1.5キロ程度をポイントをお伝えしながら、
軽く走りました。
重心移動ありき…
これが、ポイントですね。
Posted by 高尾光一 at 17:15│Comments(0)
某アウトドアメーカー勤務のYさんに、
プチランニング講座。
ジムに通われ出して約半年
腰痛も、随分と良くなりました。
これからは、ランニングで腰痛を改善できるように、
1.5キロ程度をポイントをお伝えしながら、
軽く走りました。
重心移動ありき…
これが、ポイントですね。
