トレーナー　高尾光一

今朝からリニューアルスタート！

NHK文化センターのランニング講座（経験者クラス）

サンポートからジムに拠点を移し、若干のマシントレーニングとランニング。

天気も何とか回復し、初回を無事終えました。

今朝は、お花見ランニングで、のほほんと走った後、

急坂で登りの走り方を練習。これは皆さん、キツそうでしたね。

できれば、さぬき百景の一つ、西方寺の桜も見て頂きたかったのですが、

途中工事中で、たどり着けませんでした。残念…

次回は再来週、また元気にお会いしましょう。












写真は今朝の、薄曇りの中での桜ですが、

ついこの間、あしコシ健康塾の時は、こんなにきれいだったそうです。