トレーナー　高尾光一

はまりましたな…完全に。

何にって…

テニスに。。。

よせばいいものを、昨夜も深夜にウインブルドン、伊達公子さんの試合をTV観戦。

彼女は、すごいですねー

満身創痍、怪我だらけの身体なのでしょうが、あれだけストイックに競技に打ち込んでいると、

病気とは無縁なんじゃないかと思ってしまいます。わかりませんけど…

そういえば、今日お昼のTV番組で、妊娠糖尿病が取り上げられていました。

20代の時にBMI18以下の痩せている女性は、理想（22）の範囲内にいる人に比べ、

妊娠糖尿病の罹患率が約5倍だそうです。

栄養が不足している、筋肉量が少ないということが原因とありましたが、

若い時に、細胞に血糖を取り込む能力が低下しており、

ただでさえ血糖値が高まりやすい妊娠中期以降、

さらに血糖値が高まりやすいのでしょうか。

そういう僕は、お昼にうどん一気喰いしてきましたが…



食後は、本屋でアタマの栄養補給。

一生懸命勉強していると、必要な情報が自然と集まってくるような気がします。

気を抜かずに、がんばりたいと思います。