トレーナー　高尾光一

  

午前中は、屋島登山。


いつもの遍路道ではなく、山道を行きました。


走れない…


完全に山登りです。細くしたいふくらはぎですが、一段と太くなりそう…


山上で給水。


土産物屋さんに厄除け・足腰守りがあったので、熊除け・捻挫予防を祈念して購入。


下りも山道を行きました。


カラダは消耗しましたが、ココロの充電は完了。


帰ってからは、男の料理カニトマトクリームスパゲティーを作りました。












熊には会いませんでしたが、左足捻りました…