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Posted by あしたさぬき.JP at

2011年11月21日

ランニング講座。

昨日は、NHK文化センターでのランニング講座。

サンポートでは盆栽大会が行われており、大勢の方で賑わってました。

風が強すぎるのか、高商セーリング部も海に出ずに、芝生広場で楽しそうにしてましたね。

で、我々は、風にも負けず30分間のビルドアップ走。

新規メンバーの皆さんは、ラン＆ラテラル スクワット＆ランで、走りの矯正。

しっかり練習できましたね。

ありがとうございました。
  


Posted by 高尾光一 at 09:16 │Comments(0)
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