2011年07月07日
お手軽体操
トレーニングセンター・ザ・ハートB.M.Lで行われる「あしコシ健康塾」
夏場は、ウォーキング、お休みです。
時間を早めて、ゆるゆる体操のみで行います。
今日は、しっかりした告知もなしでのスタートでしたが、１５分程度で気軽に出来ることから、
お誘いすると、皆さん、のってくれました。
あれよあれよという間に、１０人超。
スタッフのヤノさん、教え甲斐がありましたね。
効果も、おおむね好評。
来週からも、ガンバロウ。
それにしても、看板、上手に描くようねえ。感心…。
Posted by 高尾光一 at 14:19│Comments(0)
