2011年09月15日
肩こり体操「ラテラル」
あしコシ健康塾、ゆるゆる体操「肩こり編」
今月も半分が過ぎました。
肩こり体操も、徐々にレベルアップ。
今朝は、ペットボトルダンベルを、使ってみたいと思います。
うまく出来るかなぁ。
Posted by 高尾光一 at 09:09│Comments(0)
あしコシ健康塾、ゆるゆる体操「肩こり編」
今月も半分が過ぎました。
肩こり体操も、徐々にレベルアップ。
今朝は、ペットボトルダンベルを、使ってみたいと思います。
うまく出来るかなぁ。
