2012年03月16日
ランニング雑感2
感じながら…考えながら…
走ってました。
で、現時点結論。
シューズのソールをより薄くしたことで、
フラット着地、
中でも、前足部の中足骨辺りに7割加重で走れると、
足の指がきれいに開き、末端部の緊張が少ないように感じます。
それにより血流が阻害されず、体幹部、股関節などの緊張も少ない？
感覚の話になって申し訳ないのですが、現時点そんな感じです。
この感覚で、2時間、3時間と走れると良いなぁ。
Posted by 高尾光一 at 20:25│Comments(0)
