トレーナー　高尾光一

  

昨日は、庵治コミュニティセンターで、健康ウォーキング講座。

早めに着いたので、来月のウォーキング＆マラソンの下見。

いつもは、屋島北嶺から眺めている庵治の港で、写真を1枚。

海を眺めながらのウォーク＆ランは、最高ですね。

皆さん、来月は楽しみましょう！



さて、昨日の内容ですが…

出来たてホヤホヤの資料を使い、これまでの流れを復習＋解説。

手応えを掴むとともに、課題も見つかり、有意義な時間になりました。

ありがとうございました。

また来月、元気にお会いしましょうね。