トレーナー　高尾光一

  

GWは、

広島に帰省していました、僕。

長期お休みを頂くと広島に帰ることが多いのですが、

いつもは、ノンビリと過ごさせて頂いています。

が、

今回は帰る前に、やるべきことを箇条書きにしていたので、

目的意識を持って、濃密な時間を過ごすことが出来ました。



再開発されている地域を見学に行ったり、

お世話になっているランニングショップのイベントに参加したり、

前職の友達に会ったり、

転勤されたジムの元会員の方に会いに行ったり、

おそらく広島の書店でないと出会えなかったであろう

広島の著者の本を買ったりと、

良い時間の使い方が出来ました。



こういう習慣、続けよう。