トレーナー　高尾光一

  

プレママコース、だいぶんまとまってきてますね。

あしコシ健康塾も頑張ろうと思い、昨夜は帰ってから資料作り。

ちと眠いか…

コレ、庵治のコミュニティセンターで頂いた宿題ですが、

木曜朝のあしコシ健康塾ご参加の皆さんにも、お配りしたいと考えています。

不慣れなパソコン、エクセルも、少しずつ技を覚えています。








夜は、ジムでサッカー日本代表を応援。