トレーナー　高尾光一

  

本日も開講、

あしコシ健康塾。

前期最後の今日、残念ながらウォーキングは出来ませんでしたが、

その分、ゆるゆる体操をしっかりと。

マシントレーニングは、基本種目の〆をしました。

来週木曜は、あしコシ健康塾ご参加の皆様＋スタッフで、牟礼町の陶芸教室に伺います。

おかげさまで、定員一杯となりました。

ありがとうございます。










何が出来上がるか、乞うご期待。