トレーナー　高尾光一

  

ジムの２F、階段を上がったところに、今日から「ロウランツツジ」が入りました。

今年の春から、もくれんに始まり、さくら～銀葉「ギンヨウ」、先日まではナツハゼ。

館内で四季を感じられるのも、トレーニング環境としてはGOODですね。

緑があると、癒されます。



さあ、明日はNHKのランニング講座（夏）第２回目。

緑のあるところで、しっかり汗をかきますよ。

汗を流して、デトックス！

皆さま、ドリンクをお忘れなく…。