トレーナー　高尾光一

  

火曜、木曜は、お昼休みにトレーニング。

ミーティングがあったりで、昨日は久しぶりのトレーニング。

いつもは、股関節の微妙な違和感があり、それを改善して終了するのですが、

昨日は、久々の割にソレがない。

不思議…

変えたことと言えば、

ランニングシューズのソールを薄くしたことと、

1回のランニングの時間を、1時間程度の軽めに変えたことくらい。

これまでは、1回走りに出たら、2時間近く走っていましたが、

最近は時間が取れないこともあって、ちょっと短め。

この調子が続くか…

追跡調査してみよう。