トレーナー　高尾光一

　

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Posted by あしたさぬき.JP at

酒と女をこよなく愛す…

意味深なタイトルをつけてしまいましたが、別に深い意味はありません。

今朝、映画を観て来ました。

三銃士…

3D映像も楽しめますし、

ストーリーがしっかりしているので、

見応え十分です。

で、タイトルは、

三銃士の印象を述べたまでのことです。

祖国のため、大義を胸に戦う…

が、お酒と女性も大好き。

このギャップと言うか、振り幅が魅力なのでしょうね。

カッコいい映画でした。

次回は、写真のリアルスティールを観たいかな…。

Posted by 高尾光一 at 23:17 │Comments(0)

お遍路トレラン

こんにちは。

昨日の予告通り、ブログタイトルを変更致しました。

今後とも、ご贔屓に…。

今朝は、アメリカでトレイル走りまくっているOくん、

昨日、阿讃山脈縦走したI田さん、

に触発されたわけではないのですが、

根香寺～白峰寺間の遍路道をランニングしてきました。

根香寺には、今日の朝刊にも載っていましたが、大きな「わらじ」が飾られていました。

当然、反対側にも…

今日は、お天気も良く、少しづつ紅葉も始まっていることから、

大勢のお遍路さんや、遠足の中学生などで、お寺も遍路道もにぎやかでした。

しっかり練習して、はやくトレイルにもご案内したいですね。

Posted by 高尾光一 at 15:54 │Comments(0)

企画力。

おはようございます。

昨日の朝刊の下段、広告欄。

本の紹介が出てました。

体操の内容はおいといて、この企画は良いですね…

一日一回、

簡単手軽にエクササイズ。

ちょっとしてみようかな…

って、思いますもんね。

いいとこ、貰おうっと…。

Posted by 高尾光一 at 06:51 │Comments(0)

お誕生日

明後日は、

我々の先生のお誕生日。

研修中、講義の際は、

いつ質問が飛んでくるか、

ドキドキ！

緊張しながらお話を伺っていました。

あれから…

4年が経ちました。

少しは成長できたかな…。

Posted by 高尾光一 at 10:47 │Comments(0)

11月11日の記事

iPhone4Sに変えました。

ちょっとテストです。

タイトル打てない…

写真は、スタバのキャンペーンで当たった、カップ形のしおりです。

右上のやつね。

Posted by 高尾光一 at 11:58 │Comments(0)

ランニング講座

昨日は、久しぶりのランニング講座でした。

最初は、庵治マラソン参加された方々からの結構報告。

ほぼ目標達成ではないでしょうか。

うれしい…

で、その後は、腕振りに応用が効く肩甲骨周りの体操。

動きが良くなったところで、ランニング開始です。

継続メンバーの皆さんは、ドSコーチ振りを発揮して、ちょっとハードにトレーニング。

でも、しっかり走れてましたね。

どんどんレベルアップしています。

新メンバーの皆さんも、徐々にランニングパートがウォーキングパートよりも増えています。

自主練を頑張ってくれているので、早い段階でみんな一緒に練習できるようになると思います。

まんのう公園リレーマラソンも、一緒に行きましょうね。

応援＆カフェ参加でも、OKです。

写真は、僕が講座行ってる間、奥様と子供達で作ったそうです。

Posted by 高尾光一 at 11:53 │Comments(0)

まんのう募集中。

昨日の夜、BS1であったエルムンド、録画しておいたのを観ました。

トレイルランナー石川弘樹さんの特集＆インタビュー。

先日のスペインの大会で2位に入ったそうで、いっときの不調から、脱しつつあるようです。

なんてったって、パイオニアですからね。

頑張って頂きたいです。

まんのう公園リレーマラソン、2キロ走れる人なら参加可能。

みんなでタスキ渡しして、みんなで42.195キロ。

Posted by 高尾光一 at 13:27 │Comments(0)

ドングリランドまつり

今日は、ドングリランドまつりに行ってきました。

朝、少し駐車場のお手伝いをして、その後はトレランセミナーに参加。

先生は、Oくん。

普段一緒に走っている時、そんなこと教えてくれないよねってことを、いろいろ教えてくれました。

今日は、先生モードだったんですね…

良かったです。

と、セミナーに参加されていた方々とお知り合いになれたのも、良かったです。

12月18日（日）に、みろくの里？で、ロゲイニングというイベントがあるそうですが、

1月8日（日）にある、まんのう公園リレーマラソンと合わせて、一緒にメンバーを募集したいと思います。

NHN文化センターのランニング講座を受講してくれていた皆様、もし参加したいというのがありましたら、

お渡ししている名刺記載のメールアドレスに、ご連絡ください。

一緒に、参加してみませんか？

Posted by 高尾光一 at 13:31 │Comments(2)

まんのう

たった今、まんのう公園リレーマラソンの募集要項が届きました。

来年は、初の2日間開催。

今年は応募多数で、エントリー出来なかったチームもあったようなので、その影響でしょう…

今回も大勢で、

お弁当持って、

テント張って、

あったかいコーヒー飲みながら、

楽しく行きたいな。

Posted by 高尾光一 at 15:01 │Comments(0)

芋掘り遠足。

読み終えた本を、長女にプレゼントしました。

村上春樹氏のエッセイ集。

一編毎に、かわいい挿絵が入っています。

どうも、そちらが気に入ったよう…

本読むの大好き、絵描くの大好きな長女ですから、ピッタリのプレゼントになりました。

本物に触れることは、良いことです。

今朝は、次女、長男の幼稚園の芋掘り遠足を見てきました。

毎年恒例です。

まぁ、平日の昼間、走って見に行くお父さんは、僕くらいですけど…

コレ以外にも幼稚園行事いろいろありますが、次は12月頭の餅つき大会でしょうか。

コレも楽しみな行事のひとつです。

まだあと3年行ける。

Posted by 高尾光一 at 12:38 │Comments(0)

ランニング講座

おはようございます。

庵治マラソンに参加された皆様、昨日はお疲れ様でした。

筋肉痛など、ありませんか。

仕事場で、ぎこちない歩き方をされている方がいらしたら、その人は昨日マラソン走った人かも…

さて、来年1月からのNHK文化センターランニング講座、日程が決まりました。

まんのう公園リレーマラソン、丸亀ハーフマラソン等がある為、その辺りを考慮した日程になっています。

近々、NHK文化センターのHPにアップされますので、ご確認を…。

来期も、皆様と一緒に楽しく走りたいと思っています。

もちろん、記録も狙いますよ。

来春からのことは、決まり次第お伝えしますね。

Posted by 高尾光一 at 09:54 │Comments(0)

庵治マラソン

今朝は、庵治マラソンの応援。

トレーニングセンターザハートのお客様、NHK文化センターランニング講座のお客様、大勢参加されました。

懐かしい方々とお会いすることができ、また皆さんが走り続けてくれていることを知り、非常に嬉しかったです。

今日の僕は、折り返し付近で応援。

皆さん、肩の力が抜け、足の返しもスムーズで、後半に伸びる走りが実践できていました。

顔にも余裕がありましたね。

折り返し付近に居たのでゴールを見ることは出来なかったのですが、皆さん好記録の様子。

役目を果たすことができ、ホッとしています。

次は、小豆島タートルマラソンに照準を合わせ頑張る予定です。

神戸マラソンに出られる方もいらっしゃいます。

僕も、次の展開を考えますね。

Posted by 高尾光一 at 14:03 │Comments(0)

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