トレーナー　高尾光一

  

明日は、庵治コミュニティセンターでの健康ウォーキング講座。

雨の公算大。

一応、昨日の下見により決定したコースをお知らせします。




スタートは、庵治コミュニティセンター。立派な建物です。庵治小学校跡地だとか…

庵治の商店街を抜け、軽い登りをいくと…




皇子神社。振り返ると…




映画「世界の中心で愛を叫ぶ」にも出てきた、あのブランコ。眺めも抜群。




ところどころに、分かり易いマップもあります。

メインの道は舗装されてますが、トレイルは草が生い茂ってますので、入らない方が良い。




少し階段を上ると、展望台まで行けます。瀬戸内海を一望。




少し下ると、海のそばまで下りられます。

コミセンまで戻って、4.5㎞。

適度にアップダウンがあり、セカチューだけでなく、自然も感じられる良いコースです。

明日、晴れるといいな。




あまりの暑さに、アイスで冷却。  

毎週木曜

トレーニングセンター ザ ハートB.M.Lで開講中

あしコシ健康塾。

9時半〜

軽く体操をしてから、ウォーキングスタート！

小雨の中ですが、元気に歩きましょう。