トレーナー　高尾光一

  

今日は、お弁当がお休みのため、カフェ『チアフル』にて、

『チアフルセット』

暑いので、アイスコーヒーをお願いしました。

ランニング中の塩分補給に『オリーブ塩蔵』も買って帰ります。

Oくん、今度の山遊びの時もっていくね。
  

もうすぐ始まるよ〜

9：30〜 ゆるゆる体操
9：45〜 ウォーキング
10：05〜 簡単マシントレーニング

トレーニングセンター ザ ハートで、毎週木曜やってます。

5週目は、お休み。
  

を、見せてもらいました。

先月、アメリカで100マイルレースを4本走破してきたOくん。

その中の1本、ワサッチであったレースの完走証だそうです。

これらのレース、

完走すると、カッコいいバックルをもらえるみたい…

いいなぁ。

アメリカのレース、

なんかいちいちオシャレですね。

そうそう、名古屋女子マラソン、ティファニーとコラボで、

完走者には、限定のネックレスがもらえるそうですよ。

男子も、何かないかな。