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Posted by あしたさぬき.JP at

2012年04月20日

800ml

昨日のブログの続き…

水分補給について、

僕の場合、1500mlの水を飲む以外は、

バランスよい食事から摂取ということで、良いようです。

ただ、走ったりして汗をたくさんかいた後は、当然出た分をしっかり摂らないといけません。

呑んだ後もね…
  


Posted by 高尾光一 at 15:43 │Comments(0)
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